한 달에 7kg 이상 빼보신 분
운동 방법 좀 알려주세요 ㅜㅜㅜㅜㅜ
급합니다 요요 상관 없구요 그냥 빼기만 하면 되요
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
Wonwer
쩡아화이팅
terria
7킬로만더빼자
네@sky05054
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
2년전에 한달에 10kg빼봤는데 저는 어려서 그런지 아이돌 댄스나 플랭크 스쿼트등 집안에서 땀나는 운동을 많이 했어요! 운동도 운동이지만 먹는거 줄이면서 운동하니 팍팍 빠지더라고요!