ㅜㅜ식단좀봐주세요
다이어트식단어떤가요???너무많나요???아님 더추가해야할께있나요???
다이어트가처음이라 너무어렵네요..정말배고플때 두유한잔이나 아메리카노 한잔마시고있습니다
결혼3년찬데 연애할때살이20키로찌고 난소한쪽수술하는바람에 아직아기가없어요....꼭살을빼서 아기를낳고싶어 다이어트를시작할여고해요 제식단어떤가요???좀알여주세요



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꼭뺀다111111 처음 일주가젤힘들죠ㅜㅜ
꼭마름 ㅜㅜ전2틀밖에안했는데도 어지럽고힘빠지는느낌이네요
돌재영 잘하고있는거라니 다행이네요ㅜㅜ두부같은데 살짝 간장이나 소금넣어두되나요???맨날자극적인거먹어서그런지 간이안되어있으니 속이 니글니글거려요
식단은 좋은데 저두저비슷하게하는데 시간지날수록 어지럽고힘빠져요ㅜ
어유 잘하고 계신것같아요 저대로 꾸준히만 먹으면 쫙쫙 빠지실듯