다이어트 식단
유지~점심,저녁
점보하드
- 2017.04.02 19:45
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점심은 가족모임이있어서 한식집에서 밥은조금만, 반찬위주로.
채소는 많이, 떡갈비한개, 국류는 자제함
저녁은 샐러드
-치즈,방울토마토,크래미,부드러운샐러드,발사믹소스,바나나,두부
간식은 찻집에서 녹차3잔, 호박백설기하나
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