다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 정체기 어떻게 넘어가나요
망개떡1
- 2017.04.02 22:50
- 123
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다이어트 2달에서 3달째인데 정체기가 왔는지 몸무게가 줄지도 않고 일주일째 그대로 예요...
다이어트 정체기 극복하려면 어떻게 해야 되나요?
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조금만 더 참아보자!라는 생각을 꾸준히 해주셔야해요!정체기가 와도 그기간만 참으면 또 쭉쭉빠지는 날이 온다라더라구요!!운동강도도 조금 더 높여서 해주시면 더 좋대요!!!