55kg>\\\;45kg 보통에서 날씬까지!
정해진 양은 넘겼지만! 폭식안했다!!
지앙살뺄꼬양
- 2017.04.03 00:17
- 111
- 2
저녁에 카레를 반그릇 먹었어요 ㅠㅠ
대신 걷기랑 마일리사이러스 하체운동
강하나 하체 스트레칭 해주구
시장보면서 잉여칼로리 없애기!
오늘 단호박 사과 고구마 바나나 방울토마토
장봤어요 !
야식끊기 이틀차도 성공!
내일 도시락도 미리 싸두고
제발 한달만 버티자!!!!
파이팅! 폭식안하기 파이팅!
여러분도 파이팅!!
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단백질과 지방함량이 너무 낮은거 아닐까요?ㅡㅡ
운동 열심히 하시네요! 식단도 다채롭고 건강한것같아요