70~80kg대 여인들 방
어제 저녁 성공했어요!
아르하
1
- 2017.04.03 08:48
- 52
- 16
어제 저녁에 뷔폐 외식을 갔는데요ㅠ
뷔폐간다고 아침 점심 500칼로리 내로 만들고 운동하고 갔어요ㅋㅋ
얼마나 먹은지 계산이 잘 안되는데 대략1000칼로리는 되는듯ㅠ
무서워서 집에 와서 또 싸이클을 45분? 정도 타고 잤어요
유지만 해도 다행이다...했는데 오히려500그람 빠졌어요!
어제 그룹방 님들 조언따라 나름 노력했더니 성공한것 같아요! 오늘 너무 기분이 좋게 시작하네요~~다들 오늘 하루도 홧팅!^^
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대단해요👍
러브란 네 감사해요~~같이 화이팅해요~~
축하드려요~^^ 오늘도 화이팅하세요~~
항아리80 감사합니당~^^
잘했어요, 짝짝짝!!!
o하얀나비o 네 밀가루는 의식적으로 안먹으려고했어요ㅎㅎ치즈케익만 한입 했다능ㅠ맛있어영...
사람향기 감사합니당~~ㅎㅎ
내삶의행복찾기 님도 아르하 님도 파이팅~!
o하얀나비o 화이띵^^
아르하 밀가루류만 조심하면 좀낫더라구요ㅎ
내삶의행복찾기 굿모닝~오늘도 바짝긴장해서 파이팅해야겠어요ㅎㅎ