다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식사대용 쉐이크
살빼야돼ㅠㅠ
- 2017.04.03 09:26
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기본적인 다이어트식단을 지키는게 더욱 스트레스라 가리지않고 조금만먹으려하는데 두가지가 궁금하네요
요즘 식사대용쉐이크 효과가있나요 넘맛잇어서 초코우유랑 머가다른지 솔직히 식사대신 초코우유만먹어도 살은빠지겠다몈ㅋㅋㅋㅋ
쉐이크가 어떤면에서 더조은지 알고싶어여
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저는 별로였어요 ㅜㅜ 당장은 덜먹으니 혀과가 있ㅇ는데 요요가 심하게왔어요.....
저도 단백질쉐이크가 달달해서 먹으면서도 걱정 되요~
전 원래 아침 안먹던사람이라 뭔갈 씹는게 부담되더라구용 그래서 다이어트쉐이크 사서 아침에 먹는데 영양소가 고루들어가있고 섭취도 간단해서 좋은거같아용'-'