다이어트 일기
04월 02일 (음식 807kcal)
버블캣
- 2017.04.03 09:30
- 33
- 1
저녁 남편때문에 스테이크하면서 나도 먹었는데
대신 밥은 안먹고
스테이크도 반만 먹었음..
저녁에 스트레칭 하고 잘랬는데
애기 재우다 잠들어버리고..
오늘 아침일어나 몸무게 재면서 바짝긴장
다행히 어제와 똑같다 휴
운동 시작해야지!!
- 음식
- 운동
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성공
(125)
아침식사 : 156kcal (19.33%)
큰사과 반쪽
에너젠 한봉지
| 사과 | 26kcal |
| 에너젠 | 130kcal |
점심식사 : 252kcal (31.23%)
| 사과 | 41kcal |
| 삶은 계란 | 115kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 96kcal |
저녁식사 : 399kcal (49.44%)
| 안심스테이크 | 164kcal |
| A1스테이크소스 | 15kcal |
| 감자샐러드 | 84kcal |
| [동원] 후랑크소세지 | 85kcal |
| 새송이버섯 | 2kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 49kcal |
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