다이어트 일기
04월 03일 (음식 615kcal, 운동 42kcal)
꼭마름
- 2017.04.03 18:31
- 49
- 0
- 음식
- 운동
615/ 1113
42/ 186
성공
(354)
아침식사 : 225kcal (36.59%)
| 바나나 | 83kcal |
| [비올라] 무슬리 | 105kcal |
| [연세] 연세무첨가두유 | 37kcal |
점심식사 : 153kcal (24.88%)
| 삶은 호박고구마 | 116kcal |
| [연세] 연세무첨가두유 | 37kcal |
저녁식사 : 237kcal (38.54%)
| 메추리알 | 30kcal |
| 귀리밥 | 29kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 178kcal |
운동 : 42kcal
| 보통 걷기 | 42kcal |
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