다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
마일리 사이러스 다리운동
망고쉐이크
- 2017.04.03 19:42
- 164
- 2
마일리 사이러스 다리 운동에서 운동 칼로리 사전에서는 220 칼로리를 소비한다고 나왔는데 홈트 영상에서는 290~350 이라고 나와있어요ㅠ
어느 것을 보고 해야되죠?ㅠ
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같은운동을해도 사람마다 신체능력이 달라서 같은칼로리를 소모할수 없어요. 칼로리 신경쓰지마시고 꾸준히 하는게 가장 중요합니다:)
다람뿌 네 감사합니다💕