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네@sky05054
앗 저도 점핑잭이랑 다리운동 도전하는데 왼쪽무릎 고통스럽게 아파서 죽을뻔했어요ㅜㅜ
지금도 아파서 무릎 안쓰는 운동으로 하고있어요
운동 절대 심하게 하지마세요! 오늘 심하게 하셔서 아프시면, 다음 날은 쉬엄쉬엄 자신한테 맞게 운동하세요ㅠㅠ저는 무리하면 허리가 그렇게 아프더라구요..ㅎ