다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밤에 배고픔....어떻게해야할까?
공복선생
- 2017.04.03 23:57
- 103
- 2
밤이되면 야식먹던 습관때문에 자꾸 먹고싶어집니다 특히 단거와 매운거는 정말 환장하겠어요 ㅜ 어떻게하면 좀 덜할까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
카@woridaeji
N
-
2
통통정은맘
N
-
3
카@yujuyeong96
N
-
4
이순곰
N
-
5
7킬로만더빼자
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
위가 줄어야해요. 5일만 참아보세요.
밤늦게 물이나 채소로 위 다시늘려놓으면 소용없어요ㅠㅠ 위를 줄여서 음식생각을 버려야합니다. 그리고 최대한 일찍자고 일찓일어나는 습관을 들이세요.
저같은 경우는 늦게잘경우 배가고프다...싶으면
따뜻한물 한잔 씹어먹거ㄴㅏ(물씹어모세욬ㅋㅋ)
방울토마토 입에 오물오물 물고 양치하고 자요..
저도 다이어트 성공후 거의 매일밤 부어라마셔라~ ㅠ.ㅠ
금주 1달인데 밤마다 습관처럼 뭔가 먹고프고 마시고싶고~
이럴땐 따끈한 차종류 마십니다. 카페인 없는걸로 머그컵 한~가득 뜨거운거 천천히 호호~불며 마시면 배도부르고 참아지더라구요.