다이어트 일기
2017-04-03시작입니다!
월드베스트
- 2017.04.04 01:14
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덜 먹고 많이 움직이면 빠지는 이렇게 쉬운일이 제겐 왜이리 어려운 걸까요...
살만 빠지면 바랄게 없을것 같아요~
다음달에 친 오빠 결혼식인데 오랫만에 뵙는 친척분들께 살쪘다는 소리 듣고 싶지 않아 오늘부터 결심했습니다.
몸무게는 지난달 초에 쟀을때가 160cm64kg였어요. 계속 말로만 다이어트지 작심 삼초도 못가는 의지박약자였는데 이번엔 정말 날씬해지고 싶어요~
쇼윈도의 내가 사랑스러웠으면 좋겠어요~
아침7시30분-레몬물 500ml
점심12시55분-소고기미역국,차조밥,계란찜,김치,감자조림,어묵볶음
미역국을 많이 먹었음(ㅜㅠ)
간식4시-카페라떼(시럽없이)
저녁6시20분-두유1팩,김밥천국김밥 반줄
오후간식10시50분-땅콩10g
취침1시30분경
운동
2시-마일리사이러스의 섹시하체만들기16분가량
8시-스피닝 45분
아자아자!!
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