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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

인바디? 몸무게?

다신등급

멍이^^

 1
  • 2017.04.04 01:43
  • 111
  • 1

인바디를 통해 매번 체크하는데...
체지방량 감소, 근육량 증가 다 잘되고있는데 전체적인 몸무게는 크게 변동이 없어서 고민이네요..ㅠㅠ

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  • 정석
    39목표ㅜㅜ 2017.04.04 02:14

    근육이 지방보다 훨씬 무게가나가서 지방대신생기느라 그런거에요ㅎㅎ
    근육이많이생기면 기초대사량늘어서 칼로리좀더 섭취해도 살안찌고 운동꾸준히해주시면 요요도안와요
    좀더 기다려보시면 몸무게도 변화가올거에요^^

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