비포&애프터
다이어트 4주차에용
이번엔정말이야
- 2017.04.04 03:01
- 2,244
- 5
안녕하세요 이제 다이어트 4주차입니다
운동 하루에 두시간 (웨이트 한시간 유산소 40분 스트레칭 20분) 하고 기숙사생이라 긱사 급식 먹어서ㅜㅜㅜ
식단 조절이 힘드네요ㅠㅠㅠㅠ흑
그래두 4주차에 군살들은 좀 정리된거같아요
키로로는 2키로밖에 안빠졋네여...
더 열심히 하겟습니당 화이뜅
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오옷복근
복근이 어쩔 저렇개 생길까.... 멋져요
아니 어떻하면 복근이 저렇게 생기나요ㅡㅅㅠ생겼다가 도 금방 흐릿해지는ㅜㅜ
멋지십니다!!!대단해요
멋지네요 뱃살이 쏙~