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다이어트 식단

건강한 다이어트!!!

다신등급

다마고찡
  • 2017.04.04 07:38
  • 166
  • 3

건강한 다이어트!!!

전에는 매끼 아침은 굶엇는데 건강하게 다이어트 해보려구요ㅎㅎ

닭가슴살소세지1개에 각종야채랑 후추넣고 물로만 볶앗답니다

아침 닭가슴살 소세지 볶음 + 두유 1개
점심 바나나 1개 먹고 회사식당에서 반공기
저녁 닭가슴살 소세지 볶음 + 바나나 1개
9시부터 헬스 1시간

주말에 한끼 먹고싶은 음식!!

이대로 힌달하면 얼마나 빠질지 모르겟지만
건강하게 요요없는 다이어트 하렵니다^.^

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  • 다신
    마음안아주기 2017.04.04 22:32

    진짜 맛있어 보여요~~

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  • 초보
    ㅣ주원ㅣ 2017.04.04 12:58

    오.. 뭔가 되게 맛있어 보입니다

    답글
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  • 지존
    C코코 2017.04.04 08:00

    넘 좋아요~😍👍🏻
    건강한 다이어트 화이팅!!💪🏻

    답글
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