다이어트 식단
건강한 다이어트!!!
다마고찡
- 2017.04.04 07:38
- 166
- 3
전에는 매끼 아침은 굶엇는데 건강하게 다이어트 해보려구요ㅎㅎ
닭가슴살소세지1개에 각종야채랑 후추넣고 물로만 볶앗답니다
아침 닭가슴살 소세지 볶음 + 두유 1개
점심 바나나 1개 먹고 회사식당에서 반공기
저녁 닭가슴살 소세지 볶음 + 바나나 1개
9시부터 헬스 1시간
주말에 한끼 먹고싶은 음식!!
이대로 힌달하면 얼마나 빠질지 모르겟지만
건강하게 요요없는 다이어트 하렵니다^.^
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진짜 맛있어 보여요~~
오.. 뭔가 되게 맛있어 보입니다
넘 좋아요~😍👍🏻
건강한 다이어트 화이팅!!💪🏻