다이어트 일기
04월 03일 (음식 3040kcal, 운동 314kcal)
허니블루
- 2017.04.04 09:32
- 60
- 0
치킨을 먹은순간 멈출수없었다....오늘은 자제하자😥
- 음식
- 운동
3040/ 1202
314/ 200
실패
(1724)
아침식사 : 380kcal (12.50%)
| 카레가루 | 40kcal |
| [해표] 카놀라유 | 90kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
| 계란후라이 | 89kcal |
| 방울토마토 | 15kcal |
오전 간식 : 70kcal (2.30%)
| 아몬드 | 70kcal |
점심식사 : 543kcal (17.86%)
| 순두부찌개 | 194kcal |
| 쫄면 | 150kcal |
| 공기밥 | 155kcal |
| 계란후라이 | 44kcal |
오후 간식 : 49kcal (1.61%)
| 드링킹요거트스트로베리 | 49kcal |
저녁식사 : 118kcal (3.88%)
| 곤약젤리 | 25kcal |
| 바나나 | 93kcal |
야식 : 1,880kcal (61.84%)
| 치킨 | 1,743kcal |
| [농심] 웰치스포도맛 | 129kcal |
| 치킨무 | 8kcal |
운동 : 314kcal
| 보통 걷기 | 314kcal |
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