늦은저녁식사
항아리60
퇴근후 3시간반을 자고 일어나서...밤10시에 저녁을 먹네요연어스테이크..야채..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
연어스테이크 맛있게보여요 ㅎㅎㅎㅎ진짜 솜씨 좋으셔요!
항아리80 ㅎㅎ 그런 맘가짐 이시면 잘 유지 하실것 같은데요
무릎이 시큰시큰 아퍼요. 비가오면.
사람향기 그래도 한국 3주간 정신줄 완전히는 놓지 않을려구요. 다 먹되 양은 늘 반만. 그래도 5키로는 훅올라갈거 같은? 그런일은 없어야는데.
항아리80 아침 간식 점심 간식 저녁 간식..6번 드시면 되겠어요ㅎ
연어 스테이크 맛있겠어요 항상 올라온 식단들 다 맛있어 보여요 비오는 날은 저두 온몸이 묵직해져요 비오는 날은 꼼짝도 않고 누워자거나 맥놓고 앉아 있을때가 많아요
항아리80 오늘 점심은 가자미구이~ ㅎㅎ
사람향기 네, 먹방하러 가요. 제딸이랑 먹고싶은 음식 리스트 만드는데, 하루 세끼론 안되네요. 하루에 다섯끼는 먹어야할듯..
o하얀나비o 네, 생선이 좋지요. 등푸른 생선도 좋구요.
항아리80 하긴~ 새싹.쌈야채 팩 하나만 있어도~ 요즘 한국엔 재료 손질된 팩이 많더라구요.. 그런것 하나만 있어도 간편요리~ 그냥 고추장..참기름 한스푼만 있어도~ ㅎㅎ5월에 비빔밥 떡볶이.. 꼭 드셔야겠어요ㅎ
30일 슬림한 팔 10일차 성공!
17.04.04 -아침
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
연어스테이크 맛있게보여요 ㅎㅎㅎㅎ
진짜 솜씨 좋으셔요!
항아리80 ㅎㅎ 그런 맘가짐 이시면 잘 유지 하실것 같은데요
무릎이 시큰시큰 아퍼요. 비가오면.
사람향기 그래도 한국 3주간 정신줄 완전히는 놓지 않을려구요. 다 먹되 양은 늘 반만. 그래도 5키로는 훅올라갈거 같은? 그런일은 없어야는데.
항아리80 아침 간식 점심 간식 저녁 간식..
6번 드시면 되겠어요ㅎ
연어 스테이크 맛있겠어요 항상 올라온 식단들 다 맛있어 보여요
비오는 날은 저두 온몸이 묵직해져요 비오는 날은 꼼짝도 않고 누워자거나 맥놓고 앉아 있을때가 많아요
항아리80 오늘 점심은 가자미구이~ ㅎㅎ
사람향기 네, 먹방하러 가요. 제딸이랑 먹고싶은 음식 리스트 만드는데, 하루 세끼론 안되네요. 하루에 다섯끼는 먹어야할듯..
o하얀나비o 네, 생선이 좋지요. 등푸른 생선도 좋구요.
항아리80 하긴~ 새싹.쌈야채 팩 하나만 있어도~ 요즘 한국엔 재료 손질된 팩이 많더라구요.. 그런것 하나만 있어도 간편요리~ 그냥 고추장..참기름 한스푼만 있어도~ ㅎㅎ
5월에 비빔밥 떡볶이.. 꼭 드셔야겠어요ㅎ