다이어트 일기
04월 03일 (음식 881kcal, 운동 425kcal)
미드사랑
- 2017.04.04 11:12
- 32
- 0
오늘 하루도 성공!!
- 음식
- 운동
881/ 1292
425/ 215
성공
(621)
점심식사 : 221kcal (25.09%)
그릭요거크 플래인, 석류청, 키위
| Liberte 그릭요커트 플레인 | 85kcal |
| 꿀 | 62kcal |
| 석류 | 20kcal |
| 키위 | 54kcal |
오후 간식 : 375kcal (42.57%)
계란장조림, 미역줄기초무침, 낫또, 양배추, 로메인, 꽁치무조림
| 양배추 | 7kcal |
| 계란장조림 | 78kcal |
| 미역초무침 | 20kcal |
| 꽁치조림 | 65kcal |
| 코스 또는 로메인 상추 | 5kcal |
| 낫또 | 200kcal |
저녁식사 : 285kcal (32.35%)
두부 알타리김치 망고 90%다크쵸코 미역줄기콜라비초무침
| 린트 다크 쵸콜렛 90 | 60kcal |
| 미역초무침 | 28kcal |
| 두부 | 176kcal |
| 망고 | 10kcal |
| 알타리김치 | 11kcal |
운동 : 425kcal
| 스트레칭 | 140kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 조깅 달리기 | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기