4/4 화요일
달찌야
아침운동 11;00스트레칭 5분마일리사이러스 복근 와이드스쿼트 1분런지 1분박봄다리 1분여러분 스트레칭으로 몸풀어주는건 어때요~ 시작하면 나도모르게 스쿼트를 한번 하게될수도!!
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먹는양을 못 줄이네요 ㅠㅠ 저도 보고합니다
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