70~80kg대 여인들 방
어제처음으로실패를햇네요ㅜㅜ
뀨잉뀨잉해
- 2017.04.04 11:41
- 100
- 20
어제 먹은양은 많은데 운동량은 평소에반밖에못하구 초콜릿을 섭취해버렷네요ㅜㅜ
담부턴이런일없도록 주의해야겟어요ㅜㅜ
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사람향기 네ㅜㅜ
뀨잉뀨잉해 드시고 최소 한시가 이후부터 하시는게 좋죠
사람향기 폭식하니깐몸이무거워서 유산소도잘안타지더라구요ㅜㅜ
뀨잉뀨잉해 ㅎㅎ 전 삼일 폭식하고 운동도 3일 안간ㅋ
사람향기 토마토로 폭식햇어요ㅜㅜ
뀨잉뀨잉해 아하 아침.점심에도 있는데.. 저녁에도 10개를 드셨다길래.. 방울토마토인데 그냥 토마토 쓰셨나 했어요ㅎㅎ
사람향기 방울토마토먹어야 하는데 토마토가집에굴러다녀서 토마토로먹엇네요ㅜㅜ
토마토.. 방울토마토 칼로리랑 다른데..
놀랬어요..체지방량을 목표체중앞으로 요걸로 보고 48까지 빼시려고 하시나 했어요 ㄷㄷ 건강한 음식은 나중을 위해 필요한 칼로리로 쓰이실꺼니 넘 자책마세요^^
soo0117 귀요미가되자 항아리80 감사합니다ㅜ