바지가 커졌어요!
허벅지 종아리는 큰 변화는 모르겠는데 허리 둘레가 줄어들었는지 바지에 벨트 꼭 해야겠더라구요!ㅎㅎ
여기에 계단오르기 10분 했슴당! 틈날때마다 스쿼트 하고 있어용

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캬 ㅠㅠ 눈에보이는 성과만큼 동기부여되는게 없죠! 축하드려요 ㅎㅎ 혹시 티파니허리운동 하시나요??
@은미미 네 맞아요!
사과 50g이면 사과한통의 4분의1정도인건가요!
식단 잘하시네요 ㅠㅠㅠ