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꾸준히 식이와 운동⭐정보공유⭐

4.4일

다신등급

통수니
  • 2017.04.04 12:01
  • 68
  • 4

아침 진라면1/2
점심 하루한끼샐러드. 구운고구마1개. 방울토마토10개
저녁 미정ㅎㅎ
운동 빠르게걷기1시간40분
홈트 (줄넘기. 스쿼트. 플랭크)

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  • 정석
    통수니 2017.04.04 19:46

    달찌야 네 이번에는 포기하지 않고 꾸준히 해야겠어요

    답글
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  • 정석
    달찌야 2017.04.04 19:37

    통수니 하다보면 빠질거에요~ 완주를 목표로 마음은 여유롭게 막고 해보아욧!! 눈바디 사진 일주일 간격으로 찍으면 몸무게보다 더 효과를 느낄수 있어여!!!

    답글
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  • 정석
    통수니 2017.04.04 13:48

    달찌야 열심히한다고하는데 살이 잘안빠져요ㅜㅜ

    답글
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  • 정석
    달찌야 2017.04.04 12:38

    ㅋㅋㅋㅋ잘하고 계세요~ 이번주 잘버텨봅시다!!

    답글
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