누르는게 아니였어요😢😢

사람향기 그렇죠?! ㅋㅋㅋㅋ 이제 나가야겠어요

TianLian 운동 후 탄수화물 섭취가 엄청 중요하다니.. 그게 좋을듯

사람향기 음 그럴까봐요
이따가 운동 다녀온후에 토마토랑바나나 먹고 저녁엔 플레인요거트랑 카카오닙스에 쉐이크로먹어야겠어요

TianLian 랜덤으로 해요..
오전간식.. 오후간식 나눠서 .. 아니면 하루씩 바꿔도 되고

사람향기 ㅋㅋㅋ 견과류 지겨워졌어요 ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋ
흙 ㅠㅠ 지금 고민중이에요
간식을 토마토와 바나나에 아몬드프리즈를 갈아먹을껀가 아니면 요거트랑 카카오닙스먹을것인가 ㅜㅜㅜ 고민이 ㅠㅠ

TianLian 플레인요거트..카카오닙스~~ 왠지 고급진 간식 같다 이름이.. .전 아몬드랑 방울토마토 끝 ㅋㅋ

사람향기 ㅋㅋㅋㅋ이래도 안먹을 가능성이커요>_<ㅋㅋㅋ
플레인요거트 3개랑 카카오닙스 간식으로 먹을까싶어요

TianLian 이런~~~ 몹쓸 사뢈... 흑흑ㅜㅜ

사람향기 ㅋㅋㅋㅋ 스테이크 지난주에 2번이나 먹어서 질렸나봐요 흙 ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이따가 스테이크만 다먹어야겠오요