다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
계단 오를 때에 대한 질문이 있습니다!!
seerim
- 2017.04.04 15:45
- 138
- 2
제가 계단을 오를 때 뒷굼치를 띄어서 올라갑니다.. 처음에는 괜찮다 괜찮다 했는데 나중에는 뒷굼치 쪽이 찌릿찌릿 하더라구요ㅠㅠㅠㅠ... 제가 체중이 좀 나가는 편이라서 발끝으로 지탱하는게 무리였나봐요.. 지금도 계속 뒷굼치를 띄어서 올라가는데 여러분들께서도 저처럼 띄어서 올라가시는분 계시나요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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저요!!!!!! 찌릿한거는 근육을 잘 안쓰다가 써서 땡기는것같아요 전 그래서 계단오르기 전에 발목 돌려주고 올라가서 쭈욱 스트레칭 한번 한답니당ㅎㅎㅎ
저도 찌릿찌릿하던데 그게 근육 뭉친게 풀리는거라 생각하고 올라가려고 해요ㅠㅠ 그래야 종아리가 예뻐진다길래ㅠㅠ 왜그런지는 잘 모르겠네요