자유게시판
오늘 인바디검사햇어요 ㅎㅎ
다이어트란2것
- 2017.04.04 19:29
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제가 요즘 스피닝을하고잇어요 (한지는 7일됫어요)ㅎㅎ 다이어트는 가끔씩하다가 몇일전부터 다시시작햇습니다 하루한끼 점심만먹구요 ㅎㅎ
제질문은 인바디검사결과 키 159 몸무계 50 체지방률 평균이하(2.9낮구요) 근육률 평균이하(1.1낮아요) 가나왓네요.. 그런대저는 몸이 너무뚱뚱해보여서 말라지고싶고 이쁜몸매도만들고싶고.. 여기서어떤운동을해야할까요 ㅠㅠ
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