• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

하체운동 추천해주세요

다신등급

j지쓔
  • 2017.04.04 20:02
  • 102
  • 4

다리살빼기 힘든편이라서 괜찮은운동 추천해주세요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    j지쓔 2017.04.04 20:57

    ssizewant 꾸준히 해주면 많이 빠지나요?

    답글
    |
    입력
  • 정석
    ssizewant 2017.04.04 20:53

    j지쓔 특히 사이드 런지가 안쪽 허벅지에 자극을 많이 주더라규요! 전 안쪽도 빠졌어요~

    답글
    |
    입력
  • 정석
    j지쓔 2017.04.04 20:51

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 정석
    ssizewant 2017.04.04 20:42

    스쿼트, 런지, 사이드런지하시고 스트레칭 꾸준히 해주세요! 저는 마일리사이러스를 하다가 그 중 도움 되는 몇 개 동작들만 개수 늘려서 하고 있어요ㅎㅎ 스트레칭은 강하나 하체스트레칭으러 하고있규요! 세 달째 하고 있는데 확식히 근육 잡히면서 다리 라인 생기고 살이 빠진게 티가나요!

    답글
    |
    입력
이전글

30일 다리라인 만들기 1일차 성공!

2017.04.04 조회수 : 13
다음글

생리할땨 어떤운동하는게나요?

2016.12.20 조회수 : 158
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 73킹즈 N
  3. 3 terria 하락
  4. 4 청순도도 N
  5. 5 카@gg01206 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기