독박육아하면서 다이어트중인 젊줌마들 모여요~!!
4.4 ..오늘
겨울아줌마
- 2017.04.04 21:18
- 51
- 2
아침은 고구마반개, 바나나한개..사과반개..검정콩두유..햄프씨드..미주라토스트 2개
점심은 동생이랑 곱창전골에 마지막 볶음밥
저녁은 낮에 먹은 밥이 소화가 안되서 바나나한개
운동은
아침공복운동으로 티파니언니의 허리운동
실내자전거 1시간30분
걷기54분
주원홈트 화요핏
100일 복근프로젝트 32일차
이제서야 배가 고플려구 하네요..
근육통을 즐기면서 오늘도 수고하셨습니다..
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Largeand 틈틈히 하기에 좋은거 같아요
주원홈트 괜찮아요?