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다이어트 일기

04월 04일 (음식 1496kcal, 운동 611kcal)

다신등급

ae@bree

  • 2017.04.05 00:44
  • 91
  • 0

  • 음식
  • 운동

1496/ 1459

611/ 243

성공
(331)

아침식사 : 93kcal (6.22%)
바나나 93kcal

오전 간식 : 283kcal (18.92%)

365일 순수한 목장우유 125kcal
[노브랜드] 초코링 시리얼 158kcal

점심식사 : 280kcal (18.72%)
떡볶이 280kcal

오후 간식 : 293kcal (19.59%)

[노브랜드] 초코링 시리얼 158kcal
365일 순수한 목장우유 125kcal
[요거프레소] 아이스아메리카노L 10kcal

저녁식사 : 255kcal (17.05%)

[매일] 매일바이오 딸기 로어슈거 115kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 140kcal

야식 : 292kcal (19.52%)

수업끝나고 오후 8시 40분부터 먹음

떡볶이 280kcal
블루베리 12kcal

운동 : 611kcal
스트레칭 48kcal
마일리 사이러스 하체 운동 234kcal
티파니 허리운동 77kcal
마일리 사이러스 하체 운동 234kcal
L자 다리운동 18kcal
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