5일차 접어드는 아침
뚱뚱탈출하자
어제 저녁에 과식을 좀해서 빵도 먹구요 ㅜㅠ오늘 아침은 야채볶음 입니다숙주.버섯.양파 해바라기오일에 간장 약간 연두 약간 넣었어용 그리고 사진엔 없지만 플레인요거트 200그람정도 먹엇습니다 ~~ 즐거운 하루 되세요 ~~^^
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항아리80 ㅎㅎ 저도 엄청 먹순인데 노력하고 있어요 ㅎㅎ 잘은 안돼지만 ㅜㅠ ㅎㅎ
전 세끼 꼬박꼬박 잘 챙겨먹는 스타일이라... 저녁은 반식하고 싶은데 워낙 먹순이라요
귀요미가되자 볶음 나름 맛있어용 ㅎㅎ 담에 한번 해드셔보세용 ㅎㅎ 오늘도 퐛팅이용 ^^
내삶의행복찾기 저도 1일부터 시작해서 거의 과식한날이 많아서..ㅋㅋㅋ 좀 과식한날은 담날 적게 먹으려고 하고 있어욤 !! ㅎ
저두 볶음 먹어보구싶네요해먹어야겠어요ㅜㅠ과식하셔도 오늘하루 열심히 운동해요^^
나두 식단 조절을 좀 타이트 하게 혀야 하는건가
사람향기 ㅎㅎ사람향기님 즐건하루 되세요 ~~^^
이런 자세가 필요한데.. 전 먹고나서...식사시간 지켜 또 먹는디 ㅎㅎ야채볶음.. 밥이랑 먹어도 맛나겠어요
o하얀나비o 어제 저녁을 좀 과하게 먹었어요 ..그래서 아침은 간소하게..하핫 ㅎㅎ 오늘도 화이팅이용 ~~^^
배고프시지않으시겠어요ㅜㅜ오늘도 파이팅~!
30일 복근 만들기 45일차 성공!
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항아리80 ㅎㅎ 저도 엄청 먹순인데 노력하고 있어요 ㅎㅎ 잘은 안돼지만 ㅜㅠ ㅎㅎ
전 세끼 꼬박꼬박 잘 챙겨먹는 스타일이라... 저녁은 반식하고 싶은데 워낙 먹순이라요
귀요미가되자 볶음 나름 맛있어용 ㅎㅎ 담에 한번 해드셔보세용 ㅎㅎ 오늘도 퐛팅이용 ^^
내삶의행복찾기 저도 1일부터 시작해서 거의 과식한날이 많아서..ㅋㅋㅋ 좀 과식한날은 담날 적게 먹으려고 하고 있어욤 !! ㅎ
저두 볶음 먹어보구싶네요
해먹어야겠어요ㅜㅠ
과식하셔도 오늘하루 열심히 운동해요^^
나두 식단 조절을 좀 타이트 하게 혀야 하는건가
사람향기 ㅎㅎ사람향기님 즐건하루 되세요 ~~^^
이런 자세가 필요한데.. 전 먹고나서...식사시간 지켜 또 먹는디 ㅎㅎ
야채볶음.. 밥이랑 먹어도 맛나겠어요
o하얀나비o 어제 저녁을 좀 과하게 먹었어요 ..그래서 아침은 간소하게..하핫 ㅎㅎ 오늘도 화이팅이용 ~~^^
배고프시지않으시겠어요ㅜㅜ오늘도 파이팅~!