다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문있습니당!!
chlo2
- 2017.04.05 16:46
- 85
- 1
안녕하세요~ 초보 다이어터 입니다! 질문이 여러가진데 답변부탁드립니다!!
1.다이어트 중 밀크티, 그린티 라떼들은 마시면 안되겠죵..?
2.물로 대체 가능한 차에는 뭐가 있을까요?
3.닭다리는 지방이 많아서 못먹게 하는건가요?
4.아보카도로 과카몰리 만들어 먹고싶은데 양은 어느정도가 적절한가요?
5.미주라토스트가 간식으로 혹은 과카몰리 또는 달걀 추가해서 식사로
드시던데 어느정도의 양이 적절한건가요?
6.마지막으로..! 미주라토스트 오곡과 오리지널 그 외의 다
양한 제품들이 많던데 어떤걸 추천하시나요?
질문이 넘 많네용 ㅠ.ㅠ 아시는 것들만 답변해주셔도 정말 감사할거이용😻
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양 조절만하시면,위의것들 괜찬다봐요.물은..대체보다는,물이 나을듯한데..그게 가장중요하거든요.물만 잘마셔도 살ㅃㅏ진다하니까요.식전후 1ㅡ2시간 즘 물이 다이어트약이다라고 생각함서,물 반잔에서,1ㅡ2잔으로 늘러보세요.놀라운효과체험 할껄요.
닭은 지방많은 부위외엔 다괜찬다생각해요.닭다리 살부위는 드셔도덴다생각함니다ㅡ개인의견이지만요.
아보카도는 제가,잘모르겠네요.
미주라토스트는 견과있두없든 비슷하구오. 제겐 넘 딱딱해서,요거트에 넣어 부셔서 먹기도하고,스프에 찍어먹기도하는데.포만감 좋아하는 제겐,1회당 6개ㅡ8개 먹으니 딱이던데요.