다이어트 일기
04월 05일 (음식 973kcal, 운동 327kcal)
51.50kg
- 2017.04.05 19:01
- 103
- 0
- 음식
- 운동
973/ 800
327/ 139
성공
(15)
아침식사 : 228kcal (23.43%)
| 시금치 | 46kcal |
| 사과 | 62kcal |
| 바나나 | 120kcal |
점심식사 : 435kcal (44.71%)
| [서브웨이] 베지 샐러드 | 50kcal |
| 소등심구이 | 121kcal |
| 오리고기 구운것 | 264kcal |
오후 간식 : 248kcal (25.49%)
| 팥빙수 | 248kcal |
저녁식사 : 62kcal (6.37%)
| 참외 | 62kcal |
운동 : 327kcal
| 복싱 권투 | 180kcal |
| 보통 걷기 | 63kcal |
| 줄넘기(시간) | 84kcal |
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