다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식욕참는 법ㅠㅜ
브띠꼬쏭
- 2017.04.05 20:36
- 86
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저는 먹고싶은 음식의 칼로리를 생각하면서 식욕을 참는데 자주 '이정도쯤의 칼로리인 음식은 먹어도 되' 라는 생각으로 계속 음식을 먹게 되더라고요 식욕 억제 방법의 특효약은 뭐가 있을까요오??
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아아 뭐 과자정도면 운동량을조금만 늘리시면될거같은데 너무 걱정되시면 저는 카카오닙스를 하루마다 세끼후에 10~15개정도먹으면서 하니 식욕억제가 잘되더라구요~ 살도더욱잘빠지구요
그리고 만약 드시더라도 사또밥(?)같은 뻥튀기종류의 나트륨이 적게들어간 과자드시길~😁 (허접답변
저두 식욕참기가 힘드네요 ㅠㅠ
아하 감사합니당💕
과자를 조금씩조금씩 자주 먹게되더라구요😢
어느정도의 음식을 드시는데요?