다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트하면 왜 안먹던 음식이 땡기는 걸까요??🤣
두루두루둥
- 2017.04.05 21:12
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- 2
저는 라면이라던지, 인스턴트 식품은 잘 안먹거든요..별로 안좋아하는 음식이라서..
근데 요즘 라면이 엄청 땡겨요..
뭔가 비빔면 같은것도 땡기고..
ㅜㅜ건강체중 지향하는 편이라서 통통일때는 다이어트 한적 없거든요..그냥 저는 제 몸에 만족했기에😅
근데 음식관련 일을 하다보니 살이 너무 많이 찌게되서..저번달부터 본격 다이어트하는데..
갑자기 즐기지않던 음식이 땡겨요..
며칠전부터 계속 그 음식만 생각나고..
이럴땐 어떻게하시나요?
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비밀 댓글 입니다.
맞아요ㅜㅜ
오히려 다이어트한다고 의식하면
이상하게 더 배고프더라고요
저는 그럴때 보통 물을먹는데
물이 주는건 배고픔이아니니까
물좀먹고 과일같은거 먹어주면
배고픔이 조금없어지더라고요!