다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
깔라만시 효능이 있을까요?
38kg으로
- 2017.04.05 21:53
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다이어트에 도움이 되는 게 맞나요..? 살지 말지 고민이 되네요 ㅠㅠ
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체지방분해는 재보지않아 모르겠는데 깔라만시 마시는 동안 식사량은 줄어드니 체중감량 내지 유지는 되더라구요.
주로 디톡스 개념으로 과식 폭식후 2~3일 깔라만시 희석액만 마셨던터라~
큰도움은 안됐구요~3주동안 3리터마셨어요~제입맛엔 안맞아서 억지로먹었는데 맛없어서 먹고나면 식욕억제 효과는 있었어요 저녁 굶고 근력 유산소 운동 30분~1시간 매일 해서 3주동안 2킬로 빠졌었어요
깔라만시먹어서 라기보단 식단 운동때문에 빠진거라 생각해요