다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2주다이어트
ㄱㅇㄱㅇㄱㅇ
- 2017.04.05 22:02
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2주동안 일..이키로 정도로 빼고싶은데 운동이랑 식단 추천좀 해주세용!
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하ㅠㅠㅠ감사합니다ㅠ
내일부터 다시 운동해야죠..ㅠㅠㅠ 5시부터 7시까지 완전 식욕폭발하는데 참는게 너무 힘들어요ㅜㅠㅜㅠㅠ
저는 하루에 간식안먹고 밥이나 씨리얼로 1,2번정도 조금 먹고 줄넘기를 공원에가서 3천개정도하니까 하루에0.2키로?쯤 빠지더라구요ㅎㅎ 그렇게 하다보면 5일에 1키로..10일에 2키로 14일에 약3키로..정도 빠지지 않을까용? 저는 초반엔 열심히햇는데 끝이 흐지부지 해져서 1주일만 햇는데 계속먹어서1키로밖에..ㅋㅋㅋㅋ