다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2번의 실패 후 재도전이예요ㅠㅠ
뚜찌ㅃ찌
- 2017.04.05 22:21
- 71
- 1
일주일에 2회 정도 운동하구요 , 약 40분,200~250칼로리 런닝머신으로만 해요
식사는 아침 점심 충분히 먹구요, 간식 거의 안먹고 저녁도 거의 안먹어요!!
1주일동안 1키로 빠졌구용
다이어트 잘 하고 있는 것 맞나요 ..?
운동이 너무 부족하거나 , 요요 올 방법이거나 그럴까요 ㅠㅠ
조언 좀 부탁드려요 !!
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