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20대 50kg대 친구들 모여라

몸무게

다신등급

이배는똥인가봉가
  • 2017.04.05 22:54
  • 66
  • 3

필라테스 시작 1달째인데 몸무게는 그대로 53키로네요..

3개월 잡고 3키로 감량이 목표인데 몸무게가 계속 그대로에요
그래서 이달부터 필라테스 안할 때엔 유산소운동 병행코자하는데 실내에서 하기 좋은 효과좋은 유산소운동 뭐가 있을까요?!
추천해주세요!!

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  • 지존
    dkfks890 2017.04.06 14:12

    점핑잭 좋아요ㅎㅎ 스텝퍼도 괜찮구요 가격도 얼마안하고 부피차지도 안해서 매일 15분씩 해주고 있어요

    답글
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  • 정석
    주옌 2017.04.06 11:52

    점핑잭 30일 도전 11일째 하고 있는데 도움이 많이 돼요~

    답글
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  • 초보
    kathy6224 2017.04.05 23:19

    줌마댄스가 칼로리 소모많다고 들었어요!ㅎㅎ

    답글
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