다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
사이즈가 줄었는데 체중변화는 거의 없어요ㅠ
Josephine
- 2017.04.05 23:14
- 118
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운동은 거의 1년 넘게 하고 있어요~ 사이즈가 66반에서 거의 77이 다 됐었는데 55사이즈로 줄었거든요~ 입었던 옷들이 거의 다 헐렁헐렁 해졌어요~ 근데 체중은 거기서 거기고 별로 변화가 없어요~ 근육이 생겨서 그렇다고 하는 사람도 있긴한데 여자고 나이도 있는데 근육이 그렇게 많이 생길까 싶기도 하고 ..혹시 다이어트를 잘못하고 있는건가 계속 이렇게 하면 되는지 궁금해요~ 저는 식단이랑 유산소 근육 운동 골고루 하고 있어요~
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몸무게는 중요하지 않은것 같아요! 입던 옷 사이즈가 줄었거나, 실제 몸을 보시고 빠진거 같다! 생각이 들정도면 잘하고 계신것 같은데요!