그 통계 맞는지 궁금해요.노력조차 안 하면 비만으로 성인병 걸리는데 ...헛짓이라는 소리는 다이어트 하는 사람에게 모독인듯...

다이어트가,극하게하지안는다면,진정한 웰빙이 아니까싶네요

어차피 찌지 않아요. 20대에 다이어트로 16kg감량후 40대까지 유지~ 40대 중반까지 더 빠지고~ 조금씩 찌고~하다가 요즘 다이어트하며 몸무게 체지방 빠지고 근육량은 더 늘었어요. 지금은 그때보다 몸매도 더 낫고 건강에도 좋고~ 밀가루 폭식 탄수화물 중독 등등 나쁜 식습관 사라지고 꾸준히 운동하는 습관 생기니 푹~ 맘놓고 살다보면 2~3kg는 찔수도 있지만 곧 제자리 찾아옵니다.
20대 인생최고 무게에서 지금은 18kg감량이네요.

이제 예쁜 옷 입기보다는 건강때문에 하는거같아요..

다이어트는 그냥 생활습관이 되는것같아요 평생하는거랄까ㅎ 물론 빡세게 기간잡고 얼마큼 빼는것도 다이어트지만 체중을 떠나서 평소에 적당히 의식하면서 운동하고 먹는거 조절하는 그런 다이어트는 계속해서 나쁠게없는것같아요ㅎㅎ

살이 찌면 아프더라고요. 일주일 넘게 입원하면서 7일 금식 6일 물도 금식 하다보니 다시는 아프지말아야겠다는 생각이... 저는 아프고 싶지 않기에 해요

ㅋㅋㅋ혹시 그 0.02%에 님이나 저나 들 수 있을지도?