자유게시판
다들 초기때는 운동 어떤거 하시나요?
힘힘햄
- 2017.04.06 00:22
- 51
- 1
저는 천천히 빼고 싶어서, 일단 1일1식을 주제로 잡고 1식때는 집밥 위주로 배부르게 먹고 그이후에는 과일 조금? 먹어주고 6시 이후로는 물도 잘 안먹어요! 운동은 귀차나서 하늘자전거 스쿼트 같은거 위주로 잠깐 하네요ㅠㅠ 저는 식단보다 운동이 더 귀찮더라구요ㅠㅠ
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전 헬스 하다가 재미없어서 수영으로 바꿨어요.