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비포&애프터

3주차인데 어떤거같으세요?ㅜㅜ

다신등급

씽맘

  • 2017.04.06 09:56
  • 6,318
  • 44

아래위순서대로 비포애프터인데 흐으으음..애기때문에 유산소는 따로못하고 근력 홈트레이닝 따라하고있거든요ㅜㅜ 다른분은 3주면쫙쫙빠지시던데ㅜㅜ 용기좀주세용ㅜㅜ

3주차인데 어떤거같으세요?ㅜㅜ

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  • 초보
    274842 2017.04.18 21:38

    화이팅!!

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  • 초보
    날씬밤톨맘 2017.04.12 10:25

    저도3주차인데 우리같이힘내요

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  • 초보
    uhdo 2017.04.11 22:53

    조금이지만 변화가 보여요

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  • 입문
    서하세빈맘 2017.04.11 22:08

    저가~처음에~근력운동만하고~
    유산소는~아예못했네여~
    근데~그게더나아던듯해여~
    더디게빠져도~빠지니까걱정마세여ㅏ^^
    속도느려도~몸라인은점점이뻐지실거에여~
    요요도~거의없으실거구여~
    지금~몸라인~예뻐여~
    허리살빠진것도한눈에보이고여~
    더~~힘내세여~~^^

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  • 초보
    hi혜니 2017.04.11 19:27

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    365다얻 2017.04.11 18:14

    빠지셨어요!!

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  • 초보
    쪼아용 2017.04.11 17:23

    근력운동으로 라인들이 확실히 잡혀가고 있어요 탄탄해지셨구요! 전 7주차 8주차 정도부터 훅빠지더라구요! 개인차가 있는거니 조급해하지 마시고 꾸준히 하는게 답인거 같아요! 응원합니다!

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  • 초보
    까다미 2017.04.11 14:01

    변화가 눈에보여요 홧팅

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  • 입문
    욜랭잉 2017.04.11 07:58

    배쪽많이들어가셨어요!!! 와우

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  • 입문
    hot**** 2017.04.10 22:02

    마니빠지셨네요 !

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