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다이어트 일기

04월 05일 (음식 1296kcal, 운동 362kcal)

다신등급

허니블루

  • 2017.04.06 10:28
  • 37
  • 0

  • 음식
  • 운동

1296/ 1202

362/ 200

성공
(68)

아침식사 : 263kcal (20.29%)
아몬드 70kcal
군고구마 163kcal
방울토마토 30kcal

점심식사 : 224kcal (17.28%)
군고구마 163kcal
양배추샐러드 61kcal

오후 간식 : 15kcal (1.16%)

[할리스커피]아메리카노 15kcal

저녁식사 : 454kcal (35.03%)

치즈김밥 454kcal

야식 : 340kcal (26.23%)
[오뚜기] 컵누들 매콤한맛 120kcal
[해태제과] 부라보피스타치오 200kcal
흑미밥 20kcal

운동 : 362kcal
보통 걷기 362kcal
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