뭐든지 한번에 하려는 것보다는 꾸준히 한다는 마음으로 조금씩 노력하다보면 1달, 2달, 몇달씩 쭉 이어갈 수 있겠죠~~?

대단하세요

부럽습니다 49 완전 미용몸무게네요 저는 49까진 바라지도 않아요 50초반으로 내려가려고 열심히 하고 있어요 소식~~~~명심할께요^^

아기엄마 대단하세요 ㅠㅠ 미혼인데도 다욧은 힘들어요 ㅠ

저는 적게 먹으면 요요온다는 말 듣고 최대한 건강하게 먹되 많이 먹고 운동으로 해결하려고 노력중이에요ㅠㅠ그런데 생각해보니 먹는걸 줄여야겠어요! 좋은 정보 감사합니다

마자여.. 저두 그 말 듣고 운동도 중요하지만 먹는걸 더 신경쓰고 있답니다~ 다들 화이팅요 ^^

먹는 것에 대한 유혹 참는데 너무 힘들고.... 잘 안되는데 그 유혹 뿌리치시는 게 너무 대단하네요

정말 대단하시네요 1년넘게 유지하시다니...멋져요

산호초 당연 먹죠ㅎㅎ
정글래미밥, 통밀빵, 고구마 위주로 먹고 있어요

솔직히살빼는건쉽지만 유지가 엄청어렵더라구요~~ 본받겠습니다~