다이어트 일기
01월 11일 (음식 1081kcal, 운동 324kcal)
오밀조밀
- 2016.01.11 11:56
- 89
- 0
아침식사 : 135kcal (12.49%)
| [허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스 쿠키앤크림맛 | 90kcal |
점심식사 : 609kcal (56.34%)
| 땡초김밥 | 242kcal |
| 라볶기 | 202kcal |
| 김밥 1개 | 155kcal |
| 장김치 | 10kcal |
저녁식사 : 337kcal (31.17%)
| 단감 | 44kcal |
| 삶은계란 | 158kcal |
| [서울우유] 우유 | 135kcal |
운동 : 324kcal
| 보통 걷기 | 52kcal |
| 청소 | 52kcal |
| 훌라후프 | 120kcal |
| 108배(세트) | 100kcal |
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