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자전거 좋은운동같아요
완투님정답입니다~~~ㅎ
전 주말에 40킬로타는데 좋은점이 일단 가고나면 돌아와야하기에 2배운동효과ㅎㅎ
전 실내싸이클 30분이라도 타려고 노력 중이예요.
저도 하루 23~24킬로 정도 타는데요~ 타고 나면 땀이 흥건한게 기분이 괜찮더라구요^^~