• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동후 단백질섭취

다신등급

ian****00
  • 2017.04.06 14:08
  • 119
  • 2

운동후에 살찔까봐 일부러 음식을 피했는데
운동후단백질섭취가 중요하다는 말을 들었습니다
단순히 닭가슴살이나 계란을먹는게 효과적인지
보충제같은 프로테인을 섭취하는게 좋은건지 궁금합니다

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 입문
    Mary Jane 2017.04.06 15:01

    저는 운동하는 시간에따라서 다르게 먹습니당ㅋㅋㅋ자기전에 운동을 했으면 프로틴쉐이크마시고 아침이나 점심이면 음식!으로 섭취합니닷

    답글
    |
    입력
  • 초보
    ian****00 2017.04.06 15:20

    아 저도일마치면 저녁에 운동하게되는데
    운동후에 프로틴마시면되겠네요
    감사합니다~^^

    답글
    |
    입력
이전글

정말열심히하고있는데 안빠짐ㅜ

2017.04.06 조회수 : 112
다음글

오늘 가입했어요~

2017.04.06 조회수 : 34
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 써뉘스 N
  3. 3 쳇바퀴돌리는다람 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 terria 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기