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다이어트 일기

01월 11일 (음식 1402kcal, 운동 579kcal)

다신등급

백목
  • 2016.01.11 11:57
  • 65
  • 1
아침식사 : 311kcal (22.18%)
토스트 215kcal
요구르트 96kcal
점심식사 : 186kcal (13.27%)
흰밥 78kcal
김 12kcal
장김치 10kcal
계란후라이 86kcal
저녁식사 : 771kcal (54.99%)
도넛 175kcal
빵 130kcal
돼지국밥 466kcal
간식 : 134kcal (9.56%)
귤 117kcal
사탕 17kcal
운동 : 579kcal
플랭크 6kcal
사이드싯업 6kcal
레그레이즈 24kcal
크런치 24kcal
보통 걷기 78kcal
보통 걷기 441kcal
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  • 초보
    kyc♡ 2016.01.11 16:46

    운동 많이 했네요😂😂

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