생리할때는 어떻게 해야하나요ㅜㅠ?
다이어트 열심히
생리중에는 어떻게 운동을 해야할지 모르겠어요ㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
생리때는 호르몬 증가로 체중이 1-2키로 분답니닷ㅎㅎ실망하지마시고 간단한 스트레칭정도 해주세요^^
저도지금 생리중이라 걱정했는데 엄청아프지만 않으면 운동많이 했어요ㅋㅋㅋ아니면 더먹게되서 엄청 찌더라구용!!!
칼럼에 찾어보시면 생리황금주기인가 도움글 있어요 ㅋ
아....감사합니다!
식단유지 하고 운동은 가볍게해요 한시간정도 걷기요^^
저도...생리통이 심해서..더더욱ㅜㅜ고민이에요
01월 11일 (음식 1622kcal, 운동 926kcal)
체험단 신청이요!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
생리때는 호르몬 증가로 체중이 1-2키로 분답니닷ㅎㅎ
실망하지마시고 간단한 스트레칭정도 해주세요^^
저도지금 생리중이라 걱정했는데 엄청아프지만 않으면 운동많이 했어요ㅋㅋㅋ아니면 더먹게되서 엄청 찌더라구용!!!
칼럼에 찾어보시면 생리황금주기인가 도움글 있어요 ㅋ
아....감사합니다!
식단유지 하고 운동은 가볍게해요 한시간정도 걷기요^^
저도...생리통이 심해서..더더욱ㅜㅜ고민이에요